Individuelle Lauf- und Fitnessangebote

Über viele Jahre hinweg, insbesondere nach meinen Schwangerschaften hatte ich massive Gewichtsprobleme.
Nach zahlreichen vergeblichen Bemühungen mein Gewicht in den Griff zu bekommen, habe ich im Alter von 50 Jahren – mit professioneller Unterstützung – mit dem Laufen begonnen.
Durch individuelle Trainings- und Ernährungspläne, vor allem aber durch Motivation und regelmäßiger Anpassung des Trainingspensums durch meinen Trainer, konnte ich mein Gewicht auf ein gesundes Maß reduzieren und bis heute halten.
So entdeckte ich meine Liebe zur Bewegung und insbesondere zum Laufen. Heute ist es mir eine Freude, regelmäßig an Laufwettbewerben und Triathlons teilzunehmen. Als Krönung habe ich mir 2018 den langehegten Wunsch erfüllt und meinen ersten Marathon in Köln gefinished.
Durch den Erwerb diverser Trainerlizenzen konnte ich meine Leidenschaft professionalisieren. Heute ist es mir ein Anliegen, Sie von meinen Erfahrungen und meiner Expertise profitieren zu lassen.